Að skjóta boltanum

Körfubolti: Skjóta boltanum



Að skjóta körfuboltann

Aðalleikni í körfubolta er skotleikur. Ef þú getur ekki sett boltann í körfuna skorarðu ekki.

Þegar þú æfir tökur ættirðu að æfa með góð grundvallaratriði. Að skjóta á réttan hátt gefur myndunum þínum samræmi og gerir þér kleift að verða framúrskarandi skotleikur.

Staða og jafnvægi

Mikilvægur liður í tökunni er jafnvægi. Þú ættir að standa með fæturna í sundur og á fótunum. Þegar þú tekur stökkskot ættirðu að stökkva beint upp. Ef þú rekur til hliðar eða í átt að körfunni gerir það það miklu erfiðara að vera stöðugur. Hafðu axlir þínar ferkantaðar að körfunni.



Notaðu fæturna

Þegar þú skýtur ættirðu að nota fæturna til að fá kraft. Ef þú verður að nota allan styrk í handleggjunum til að koma boltanum að hringnum, þá ferðu að missa nákvæmni. Leyfðu handleggjum og höndum að miða og stjórna, fáðu kraftinn frá fótunum. Þetta þýðir að beygja hnén og hoppa þegar þú sleppir boltanum. Að hoppa hátt á stökkskoti mun einnig hjálpa þér að loka fyrir skot þitt.

Haltu boltanum (skjóttu með annarri hendinni!)

Það skiptir máli hvernig þú heldur boltanum. Þú verður að skjóta boltanum fyrst og fremst með annarri hendinni. Aldrei skjóta utanaðkomandi skot með tveimur höndum. Að skjóta með annarri hendi er eina leiðin til að halda skotinu stöðugt beint.

Vaggaðu boltann í annarri hendinni og haltu honum í jafnvægi þar við hina. Dreifðu fingrunum út á aðal skothöndina. Boltanum á að vera hátt, rétt fyrir framan og aðeins fyrir ofan höfuðið á þér.

Þessi olnbogi!

Það mikilvægasta fyrir unga skyttu að æfa sig er kannski að halda olnboganum inni. Handleggurinn, olnboginn og boltinn ættu allir að vera í takt við körfuna. Þetta er algerlega mikilvægt til að halda skotinu beint. Olnboginn þinn ætti að vísa á hringinn.

Að skjóta boltanum

Nú sleppir þú boltanum. Eins og við töluðum um hér að ofan, notaðu fæturna til að knýja og handleggina til að leiðbeina boltanum. Ýttu boltanum upp og í átt að körfunni. Olnboginn, handleggirnir og hendur þínar ættu allar að vísa í átt að körfunni.

Fylgja eftir

Fylgdu eftir á skotinu. Flettu úlnliðnum þínum í lokin. Ein leið til að hugsa um þetta er að „grípa í brúnina“ þegar þú sleppir boltanum. Þetta hjálpar til við að halda boltanum beint og bæta við snertingu.

Ef þú fylgir boltanum rétt eftir mun hann vera með afturhvarf á honum. Backspin mun gefa skotinu 'snertingu'. Snerting gerir boltanum kleift að skoppa mjúklega af brúninni. Þetta gefur þér betri möguleika á að fá rúlluna og samt gera körfuna þó að skotið þitt sé aðeins slökkt.

Fáðu smá boga á því skoti!

Vel skotinn bolti ætti að hafa einhvern boga á sér. Bogi gefur boltanum meira tækifæri til að fara í körfuna. Það veitir betra sjónarhorn og gerir körfuna í raun stærri. Flat skot hefur þröngt horn og mun minni möguleika á að fara í körfuna.

Æfa

Besta leiðin til að verða góð skytta í körfubolta er að æfa. Hins vegar er mjög mikilvægt að þú æfir þig í að skjóta á réttan hátt. Þetta mun hjálpa þér að þróa góðar venjur og stöðugt skot.

Fleiri körfuboltatenglar:

Reglur
Körfuboltareglur
Merki dómara
Persónulegar villur
Brotvíti
Brot gegn reglum sem ekki eru brotin
Klukkan og tímasetningin
Búnaður
Körfuboltavöllur
Stöður
Staða leikmanns
Point Guard
Skotvörður
Lítill sóknarmaður
Kraftur áfram
Miðja
Stefna
Körfuboltaáætlun
Tökur
Framhjá
Víkur frá sér
Einstaklingsvörn
Team Defense
Móðgandi leikrit

Bor / Annað
Einstaklingsæfingar
Liðæfingar
Skemmtilegir körfuboltaleikir

Tölfræði
Orðabók í körfubolta

Ævisögur
Michael Jordan
Kobe Bryant
Lebron James
Chris Paul
Kevin Durant

Körfuknattleiksdeildir
National Basketball Association (NBA)
Listi yfir NBA lið
Háskólakörfubolti