Hvernig á að Punt

Fótbolti: Hvernig á að kýla



punkta fótbolta

Punting er einstök kunnátta í fótbolta og tekur mikla æfingu. Góður leikmaður getur skipt miklu um úrslit leiksins. Góður leikmaður mun hjálpa liðinu að ná góðri stöðu á vellinum og getur hjálpað bæði sókninni og vörninni.

Hvað gerir gott stig?

Góður punktur fer bæði í fjarlægð og hangatíma. Hátt stig gerir leikmönnum í umfjöllun að stigi kleift að komast niður völlinn og gera tæklinguna áður en hlauparinn getur sett upp skil.

Að hita upp



Áður en þú punktar, ættir þú að hita upp og teygja. Ef þú byrjar að reyna að sparka í langan punkt án þess að hita upp, gætirðu togað vöðva.

Að halda boltanum

Haltu boltanum í sterku hendinni (þ.e.a.s. hægri hönd ef þú ert hægri hönd). Haltu því undir lokin með snörurnar upp. Þumalfingur þinn ætti að vera efst á boltanum með fingurna til hliðar. Notaðu slökktu höndina til að halda boltanum þétt í sterkri hendinni.

Handleggirnir þínir ættu að teygja sig beint út og boltinn ætti að vera hallaður með oddinn aðeins til vinstri (fyrir hægri fótar).

Skref fram á við

Þegar þú byrjar sparkið þitt, stígurðu fram. Fyrst með sparkandi fótinn þinn, síðan með afleggnum. Settu fótinn þinn fastan á jörðina og haltu jafnvæginu. Hægri fótur þinn mun nú fara fram til að sparka í boltann.

Slepptu boltanum

Einn mikilvægasti hlutinn í því að sparka í punkt er að sleppa boltanum. Það verður að lemja fótinn þinn beint og á réttum tíma og horni. Þetta tekur mikla æfingu. Hafðu boltann í höndunum eins lengi og mögulegt er, þangað sem þú ert næstum að sparka boltanum beint úr höndunum á þér.

Hafðu samband

Fóturinn þinn þarf að hafa samband við boltann efst á fætinum (ekki tánum) og feitum hluta boltans.

Sparkaðu boltanum

Haltu fætinum beinum og halla að markmiðinu. Sparkaðu með öllum þínum krafti í gegnum boltann. Fóturinn ætti að halda áfram að hækka eftir að boltinn er horfinn.

Í leiknum

Þegar þú spilar í leik er það fyrsta sem þú þarft að gera að ná í smelluna. Að ná í smelluna er mjög mikilvægt og ætti að æfa hana. Sleppt smell eða fumli gæti kostað leikinn.

Þegar boltinn er veiddur ætti að framkvæma punktinn hratt. Nokkur stutt skref og boltinn ætti að vera af. Einbeittu þér að því að sparka í boltann, ekki vörnina.

Pooch Kick

Þegar þú hefur lært að sparka í fjarlægð og hanga tíma þarftu að læra að sparka til stefnu. Stundum þarf stutta, nákvæma punkta til þess að koma í veg fyrir að boltinn fari inn í endasvæðið til að snerta aftur. Að fá boltann til að stoppa innan við 10 yarda línuna mun hnoða hitt liðið aftur og gefa vörninni frábært tækifæri til að stöðva þá.

Fleiri fótboltatenglar:

Reglur
Knattspyrnureglur
Fótbolta stigagjöf
Tímasetning og klukkan
Fótboltinn niður
Völlurinn
Búnaður
Merki dómara
Fótboltamenn
Brot sem eiga sér stað Pre-Snap
Brot meðan á leik stendur
Reglur um öryggi leikmanna
Stöður
Staða leikmanns
Bakvörður
Hlaupandi til baka
Viðtakendur
Sóknarlína
Varnarlína
Linebackers
The Secondary
Sparkarar
Stefna
Fótboltaáætlun
Brot grunnatriði
Sóknarmyndanir
Ferðaleiðir
Grunnatriði varnarinnar
Varnarmyndanir
Sérsveitir

Hvernig á að...
Að grípa fótbolta
Að henda fótbolta
Sljór
Tæklingar
Hvernig á að klappa fótbolta
Hvernig á að sparka í vallarmark

Ævisögur
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Annað
Fótboltaorðalisti
National Football League NFL
Listi yfir NFL lið
Háskólabolti